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大家是什么时候给孩子规定晚上睡觉时间的？我家太太说，才一岁的小孩，定规矩太早。都是他想睡觉的时候就睡觉，白天晚上都是如此。我一面要面对有规律的上班，一面要面对没规律的家庭作息，要崩溃了。 (水城百事)
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培养他生物钟的最佳时间
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的确应该养成比较固定的作息时间,有利于孩子身心健康成长.1岁的孩子,白天时候,上午30-60分钟及下午60-100分钟的觉即可,全天保证13-14小时睡眠.另外,如果不是母乳,应该能在夜间持续睡至少6个小时以上了.
作为3岁孩子的妈妈,以上仅作为我的个人经验和知识与你分享.
不过,作为新生儿和幼小儿童的父亲,你感觉到很辛苦那是必须的,孩子的妈妈其实也非常辛苦啊!
呵呵我家的天天晚上12点多才睡，早上11点多才醒，中午睡两个小时
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小夜猫
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