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最近戒了咖啡，晚上睡眠好多了 (水城百事)
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我一天两杯，睡眠很好
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每个人不一样的，我睡觉前喝咖啡都木有问题，但是我夫人喝咖啡就会拉肚子
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咖啡因不耐症.我也有这种情况
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下午三点之前不要喝。如果每天早上一杯，晚上睡眠会很好
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